BENESSERE

il BENESSERE secondo BREACH EMBRACE IMPROVEMENT

il BENESSERE è tutto: il livello di benessere FISICO, SOCIALE, SPIRITUALE e MENTALE misura la qualità della VITA.

è tutto intorno a noi

Salute, emozioni, ottimismo, alimentazione, star bene con se stessi, contatti sociali, rituali, attitudini positive, proposte, obiettivi, benessere.

Il nostro FISICO ha bisogno di

stare all'ARIA aperta
bere ACQUA
riposarsi durante il SONNO
nutrirsi di CIBO sano
praticare giornalmente ATTIVITA' FISICA

anche quello che non tocchiamo con mano

Il nostro benessere SOCIALE dipende da quanti contatti positivi abbiamo, da quanto tempo investiamo nelle relazioni con gli altri e nella ricerca di nuove. Gli stimoli che arrivano da chi ci sta intorno e dalle rinnovate relazioni alimentano in noi un benessere intangibile e profondo.

La nostra MENTE e lo SPIRITO hanno il potere di caricarci se ci apriamo alla curiosità, all'ottimismo ed al saper godere del momento. Provare qualcosa di nuovo, cambiare abitudini, studiare una nuova materia sono le vie verso il benessere che ci completa e appaga.